Tratamento da osteocondrose da columna vertebral torácica

A osteocondrose é o desgaste dos discos intervertebrais, que leva a cambios orgánicos dexenerativos na columna vertebral. A osteocondrose da columna torácica considérase a máis rara, xa que esta sección é a menos móbil debido á súa conexión coas costelas. Non obstante, este é o máis insidioso e grave e desenvólvese antes que outras formas. O tratamento da osteocondrose da columna vertebral torácica caracterízase por un enfoque integrado e produce bos resultados. Cun enfoque terapéutico competente, as persoas poden recuperar a mobilidade, a lixeireza e unha vida sen dor.

causas

Os principais factores que causan o desenvolvemento da osteocondrose da columna vertebral torácica inclúen:

• Cifose e escoliose. Estas enfermidades adoitan acompañar a unha persoa desde o nacemento como unha anomalía anatómica. Se a cifosis se suaviza, unha persoa pode non saber sobre a súa existencia durante a metade da súa vida. A escoliose é unha curvatura da columna vertebral que leva a unha distribución prexudicada da carga muscular. Isto leva, por unha banda, a atrofia e relaxación dos músculos e, por outra banda, a calambres por tensión constante.
• Lesións. Poden ser evidentes cando unha persoa se lesiona as vértebras nunha caída, accidente ou circunstancias similares. As lesións poden non ser perceptibles. Por exemplo, as lesións na columna adoitan ocorrer debido ao uso excesivo no ximnasio e ao levantamento de pezas pesadas.
• Pés planos. Algúns médicos argumentan que esta é case a razón principal para o desenvolvemento de cambios dexenerativos en calquera parte da columna vertebral. Os pés planos perturban o equilibrio do corsé muscular, a redistribución incorrecta da carga leva a unha desvalorización prexudicada das vértebras.
• Postura estáticamente incorrecta durante un longo período de tempo. A sobrecarga muscular fai que a circulación sanguínea e a nutrición do tecido muscular se deteriore. Suxeitan a columna vertebral. Esta é a causa da osteocondrose non só da columna torácica, senón tamén da columna cervical e lumbar.
• Obesidade e falta de actividade física.
• Estrés. O estrés en si non é tan perigoso como a reacción a el. Cando están estresadas, as glándulas suprarrenais producen cantidades excesivas de adrenalina, que se converte en noradrenalina. Favorece o engrosamento das paredes dos vasos sanguíneos e a progresión da aterosclerose. En condicións estresantes, os vasos sanguíneos constrúense, o que provoca unha escasa osixenación do tecido muscular.
• Beber alcohol, fumar, tomar outras drogas e unha mala alimentación. O alcohol disolve o calcio do tecido óseo. O tabaco e outras drogas provocan a disfunción dos vasos sanguíneos. Os erros nutricionais graves conducen á obesidade e a deficiencias de vitaminas e minerais do grupo B.
• Transporte inadecuado de bolsas e zapatos.
• Enfermidades gastrointestinais que afectan a calidade da absorción de nutrientes.
• Violación do equilibrio hídrico e electrolítico durante un longo período de tempo.
• Embarazo. A osteocondrose torácica adoita ocorrer en mulleres que están embarazadas de xemelgos ou trillizos.
• Síndrome metabólica.
• Enfermidades autoinmunes, infeccións, intoxicacións.
• Predisposición xenética asociada a unha mutación xenética. Non debes pensar que unha predisposición xenética está necesariamente relacionada co feito de que un dos teus parentes próximos padece osteocondrose. Moitas veces isto non ten nada que ver coa xenética. Unha predisposición xenética é sempre unha mutación de certos xenes. Pero aínda así, a enfermidade só se desenvolve en combinación con outros factores.

A enfermidade pode ocorrer tanto na idade adulta como na adolescencia. Cada ano a enfermidade faise máis nova. Polo tanto, é importante detectar o problema o antes posible prestando atención aos síntomas.

Síntomas

Os cambios dexenerativos na columna vertebral torácica causan gran preocupación para as persoas. A zona do peito contén o corazón, os pulmóns, os órganos internos da cavidade abdominal, as costelas e, nas mulleres, as glándulas mamarias. Os síntomas neste momento poden parecerse a un ataque de angina, un ataque cardíaco ou dor no estómago, nas glándulas mamarias ou noutro órgano próximo. Polo tanto, cando a osteocondrose se fai sentir, moitas veces confúndese con outras patoloxías perigosas.

Os síntomas e o tratamento da osteocondrose da columna torácica están relacionados con dous cadros clínicos.

Signos radiculares

Síntomas radiculares:

• dor punzante ou dolorosa no ombreiro, as axilas ou a clavícula;
• reflexos deteriorados;
• debilidade muscular;
• Dor na parte superior do peito, semellante a un ataque cardíaco, no plexo solar, hipocondrio, dor nas glándulas mamarias, abdome superior ou ingle.

Sinais reflexos

Síntomas:

• Enfermidades respiratorias como sensación de falta de aire, dor ao inspirar e exhalar, dificultade para respirar;
• Sensación de calafríos, "a pel de galiña";
• Sensación de alteracións no tracto gastrointestinal: náuseas, perda de apetito, azia, diarrea ou estreñimiento, flatulencia;
• neuralxia intercostal;
• Dor no peito de tipo cinto, entre os omóplatos, ao dobrarse e estirar;
• Insomnio, sensación de cansazo ao durmir o suficiente, cansazo;
• Rixidez do movemento pola mañá;
• empeoramento da marcha;
• Irritabilidade;
• diminución da libido/potencia.

Os síntomas reflexos son menos claros que os síntomas radiculares e adoitan ser mal entendidos polos médicos. Polo tanto, é moi importante atopar un médico competente que tome en serio as queixas do paciente e prescriba o tratamento correcto para a osteocondrose torácica, especialmente durante unha exacerbación.

diagnóstico

O estándar de ouro para diagnosticar a osteocondrose torácica é unha resonancia magnética da columna torácica e un exame por un neurólogo.

A resonancia magnética mostra con precisión a estrutura anatómica, os cambios, a compresión, o fluxo sanguíneo e unha imaxe visual do efecto sobre a medula espiñal. O estudo tamén mostra posibles complicacións da enfermidade como protuberancias, osteofitos, hernias e os seus efectos na circulación sanguínea.

Un exame por un médico competente aínda xoga un papel importante para facer un diagnóstico.

Tratamento

Moitos escoitaron que é imposible desfacerse completamente da osteocondrose, pero só podes retardar o seu desenvolvemento. Esa é unha verdade a medias. Poden eliminar hernias, osteofitos e outras complicacións da enfermidade. Podes recuperar a túa vida sen dor, liberdade de movementos e restaurar os teus discos intervertebrais. Hai unha gran oportunidade de deter o proceso de destrución e devolver a columna vertebral ao seu estado anterior na medida do posible. Algunhas persoas lograron desfacerse completamente da patoloxía, outras non. Todo é individual e depende do estado de saúde, da vontade de superar as dificultades e da paciencia.

Debe esperar que o tratamento da osteocondrose da columna vertebral torácica levará moito tempo. De media, a participación activa leva 1-3 meses. Pero aínda así, a vida non será a mesma que a de regular e é necesaria unha actividade física adecuada durante polo menos un ano.

Neste caso, as finanzas e o tempo non son un motivo para rexeitar o tratamento, xa que pode loitar contra a enfermidade tanto no hospital ou sanatorio como na casa. A opción máis conveniente é un sanatorio. Alí o paciente é apoiado por un grupo de persoas cos mesmos problemas, pero as condicións son positivas e caseiras. O persoal médico é sempre atento e atento. Alí pode relaxarse e recibir tratamento sen ambiente hospitalario, pero con todos os servizos médicos necesarios.

A terapia consta de varias fases:

1. desfacerse da dor (usar un corsé especial, tomar analxésicos, someterse a procedementos);
2. Restauración de discos intervertebrais danados e medidas preventivas contra a progresión da enfermidade (fisioterapia, ximnasia, nutrición adecuada, axuda dun psicólogo).

Tamén se usa o tratamento farmacolóxico, pero considérase un último recurso se outros métodos non axudan. Nos casos máis graves e con hernias perigosas, prescríbese cirurxía.

A regra máis importante é non automedicación ou autodiagnóstico. Os erros poden ser moi custosos.

Tratamento na casa

Se non tes tempo ou recursos económicos suficientes para o tratamento nunha clínica ou sanatorio, podes conseguir resultados impresionantes na eliminación da osteocondrose na casa. As seguintes recomendacións axudarán a xestionar a enfermidade.

Nutrición

É necesario incluír na dieta alimentos que aceleren o metabolismo en exceso de peso e a rexeneración do tecido cartilaginoso. É importante que os alimentos que consumes sexan ricos en nutrientes, microelementos, antioxidantes, ácidos graxos poliinsaturados e vitaminas e sexan fáciles de dixerir.

Debe comer 4-5 veces ao día cada 2, 5-3 horas, preferiblemente ao mesmo tempo. As porcións non deben ser superiores a 300 g para non sobrecargar o estómago e o fígado. Tres comidas deben conter 26-30 g de proteína. A proteína é esencial para construír o tecido muscular. Como resultado, o metabolismo acelera, o corpo deixa de acumular graxa e as células reciben un aporte constante de nutrientes.

O primeiro almorzo e cea deben consistir principalmente en proteínas. Por exemplo, claras de ovo e pepino. O principio principal da primeira e última comida é a ausencia de picos de insulina, que se consegue eliminando os carbohidratos. Aínda que o pepino é un hidrato de carbono, ten un índice glicémico baixo. A proteína sen unha pequena cantidade de graxa e carbohidratos non é dixerible.

Produtos suxeridos:

• Leguminosas como substituto proteico da carne (feixóns, incluíndo feixóns verdes, lentellas, chícharos);
• Vexetais en grandes cantidades (excepto vexetais con amidón, que deben consumirse con precaución);
• Marmelada e marmelada (conteñen coláxeno natural, necesario para as articulacións);
• ás de polo (os ósos deben ser roídos, o seu contido é o máis valioso);
• aves de curral, carne vermella en cantidades limitadas;
• salmón, caviar e leite;
• Calamar, algas (non máis de 100 g á vez);
• Aceite de oliva, aceite de camelina, aceite de linaza (se non hai problemas de fígado), aceite de sésamo; Os adultos deben evitar o aceite de xirasol;
• Froitas en cantidades limitadas con baixo contido de azucre

É recomendable cociñar, cocer ao vapor, cocer ou comer todos os pratos frescos.

O réxime de bebida é obrigatorio porque a cantidade necesaria de auga alivia a deshidratación, nutre as células e favorece a perda de peso. A inxestión diaria de auga calcúlase mediante unha fórmula sinxela: 30 x peso. O té, o café, as tisanas, os zumes e as bebidas de froitas non se consideran auga.

Exercicios físicos

O exercicio físico é unha parte esencial do tratamento da osteocondrose de calquera parte da columna vertebral. Pódense incluír as seguintes técnicas:

• Ximnasia desenvolvida polo científico Yuri Gushcho. Inclúe elementos de ioga dinámico e estático. Tamén aconsella a realización de procedementos de endurecemento. Se estás interesado, podes ler o seu libro "12 Keys to the Longevity Safe" onde fala sobre o que podes facer para vivir o maior tempo posible mentres estás activo. Ten sentido confiar nel porque Yuri saíu de forma independente. en cadeira de rodas e recuperado da coxartrose. Recibiu moitos premios, grazas ao presidente da Federación Rusa.
• Ximnasia coas tecnoloxías do Dr. Bubnovsky. A súa técnica é moi efectiva e pódese facer na casa. Pódense atopar varios exercicios en formato vídeo en Internet e tamén están dispoñibles libros con instrucións detalladas.
• Piscina. Nadar non só axuda a perder peso, senón que tamén fortalece o corazón, os pulmóns e desenvolve os músculos das costas.
• Ximnasia isométrica. Este tipo de exercicio foi desenvolvido orixinalmente para os astronautas que regresaban. Os exercicios poden reparar os músculos debilitados, restaurar a flexibilidade e o rango de movemento sen danar as articulacións. A ximnasia está indicada para moitas enfermidades do sistema músculo-esquelético, incluíndo a osteocondrose da columna vertebral torácica.
• Paseos ao aire libre. Aconséllase reservar unha hora diaria para paseos intensivos, preferentemente en parques ou pola costa. O obxectivo é mellorar o fluxo sanguíneo cerebral, a nutrición muscular e o estado de ánimo.
• Exercicios para corrixir a postura.

Calma total

É imprescindible desenvolver o hábito de ir para a cama e espertar ao mesmo tempo. O ideal é que te deites ás 21: 00 e ergues ás 5-6 da mañá. Durante este período, o cerebro consegue restaurar o funcionamento dos sistemas internos do corpo e da psique e procesar toda a información que recibiu o día anterior. Isto é especialmente importante para a saúde da columna vertebral.

Para durmir, cómpre escoller o colchón e o almofada adecuados. É mellor esquecerse das opcións que son demasiado suaves ou demasiado duras.

Tratamento nun hospital ou sanatorio

Terapia manual

Este é un impacto no corpo do paciente coa axuda das mans para restaurar o metabolismo e darlle á columna a forma correcta. O procedemento consiste en manipulacións para restaurar a función articular, unha masaxe relaxante para aliviar a dor e a tensión muscular, a mobilización para mellorar a circulación sanguínea e a relaxación.

A duración do tratamento é de aproximadamente 3 meses.

masaxe

Tanto a terapia clásica como as formas de masaxe de acupresión úsanse para tratar os cambios dexenerativos na columna vertebral torácica. O terapeuta de masaxe traballa coas fibras musculares da parte superior das costas e dos ombreiros para influír na zona do peito.

Baños minerais

Durante o procedemento, a hemodinámica do corpo cambia. Isto significa que o sangue diríxese desde o centro á periferia e desde alí ao corazón, que o conduce por todos os órganos e tecidos. Isto consegue os seguintes efectos:

• mellora a circulación sanguínea;
• fortalece o sistema nervioso;
• O sistema respiratorio e os riles funcionan mellor;
• aumentan as propiedades adaptativas do corpo;
• reducindo a inflamación;
• alivio da dor;
• eliminación de toxinas;
• a sensibilidade da pel aumenta.

A composición química da auga afecta o efecto dun baño mineral no corpo dun paciente con osteocondrose. A temperatura da auga inflúe na relaxación muscular e nos procesos metabólicos.

acupuntura

Este procedemento tamén se denomina acupuntura ou acupuntura. A súa esencia reside en influír nos puntos biolóxicos do corpo humano coa axuda de agullas. As agullas estériles longas e curtas insírense a unha profundidade de 15 mm e déixanse durante media hora.

Este procedemento aparentemente sinxelo demostrouse en todo o mundo. As revisións dos pacientes indican os seguintes efectos despois de completar o tratamento de acupuntura:

• relaxación;
• cesamento do tinnitus e mareos;
• aumento do potencial enerxético;
• mellora da circulación sanguínea;
• mellorar os procesos de pensamento;
• desfacerse das dores de cabeza;
• Alivio de espasmos musculares.

Terapia con láser

A vantaxe da terapia con láser é mellorar a penetración do fármaco e normalizar as propiedades adaptativas do corpo. Durante o procedemento, os raios láser cun alcance específico diríxense ás áreas da columna que se van tratar. O resultado da exposición é un efecto antiinflamatorio, normalización do metabolismo na zona afectada, mellora do benestar xeral, comeza o proceso de rexeneración dos tecidos e detén o proceso de dexeneración.

Ao realizar un procedemento completo como parte da terapia complexa, o proceso dexenerativo pódese reverter completamente.

Terapia de barro

Este procedemento é beneficioso non só para a columna vertebral, senón para todo o corpo. O único é que non se pode usar na fase aguda da osteocondrose.

Os efectos da fangoterapia inclúen a mellora do trofismo das formacións nas articulacións intervertebrais, a función vascular e os procesos de adaptación e recuperación. Ademais, o funcionamento do sistema nervioso normalízase, a dor desaparece.

Traballando cun psicólogo

Dado que unha persoa está exposta a un estrés constante coa osteocondrose, adoita desenvolverse ansiedade. Un psicólogo non só axuda a desfacerse deles, senón que tamén estimula nos momentos de desesperación e fatiga. Unha actitude positiva xoga un papel importante no tratamento.

Terapia de movemento

O proceso de tratamento realízase en grupos de varias persoas e inclúe exercicios que teñen en conta as características individuais do paciente e a súa historia clínica. O foco é mellorar a función articular e fortalecer o corsé muscular. Sen exercicio, é improbable a recuperación total.

marcha nórdica

Este é un dos tipos de actividade física máis eficaces para a osteocondrose e cada vez é máis popular.

Cando se camiña con bastóns, o 90% dos músculos están tonificados, prodúcese unha queima de calorías activa, a carga distribúese uniformemente por todo o corpo, o sistema cardiovascular fortalece, mellora a función intestinal, fortalece o sistema nervioso e a psique, as funcións respiratorias. sistema mellora, o insomnio desaparece, os vasos sanguíneos son fortalecidos e un corsé forte é formado arredor da columna vertebral torácica.

Terapia farmacolóxica

A terapia farmacolóxica úsase só na fase aguda da osteocondrose e cando outros métodos de tratamento son ineficaces.

No pico da enfermidade, prescríbense analxésicos, así como medicamentos que aceleran os procesos metabólicos. Tanto os medicamentos en forma de comprimidos como as inxeccións axudan.

Grupos de medicamentos prescritos:

• Fármacos antiinflamatorios non esteroides que tamén alivian a dor. Dispoñible en forma de cremas, comprimidos e ampollas para administración intravenosa ou subcutánea.
• Vasodilatadores. A tensión muscular e a dor intensa fan que os vasos sanguíneos se estreiten, o que pode aumentar a presión arterial e dificultar que o cerebro reciba osíxeno. Os vasodilatadores devolven o ton vascular á normalidade.
• Relaxantes musculares. Este grupo de medicamentos úsase para relaxar e aliviar os músculos tensos. Este efecto provoca unha serie de cambios positivos, como: B. mellora a circulación sanguínea, a regulación do ton vascular e o alivio da dor. Cando o fluxo sanguíneo se normaliza, os tecidos danados son restaurados máis rapidamente.
• Condroprotectores e vitaminas do grupo B. Estes son medicamentos que restauran o tecido da cartilaxe e deter o proceso de destrución.
• Complexo de sedantes. O estrés da dor empeora a dor. A irritabilidade e a ansiedade estimulan o sistema nervioso simpático, o que leva a un ton aínda maior nos músculos e vasos sanguíneos. Os sedantes e ás veces os antidepresivos poden romper este círculo vicioso.

Como podes ver, o tratamento da osteocondrose debe abordarse de forma integral, estudando todos os matices. É mellor contactar con especialistas e protexerse dos erros.